健やか生活応援コーナーミニ展示「知りたい！筋力アップ」を開催しています

歳を重ねるにつれ、身体は衰えていきます。健康寿命をできるだけ延ばすためには、筋力低下を防ぐ運動習慣が大切です。

そこで今回は、簡単にできる筋力トレーニングや中高年向けの筋力アップについて

知るための本50冊を集めた展示を行います。

（展示期間：令和元年11.6～令和2年1.13）

詳しくはこちらをご覧ください。