第51回ミニ展示「５月病を防ぐ・乗り切る」

　新年度の慌ただしさの中で、ふとした瞬間に疲れを感じてはいませんか？　「やる気が出ない」「体が重い」…それは頑張りすぎた心からのサインかもしれません。

　今回の展示では、「疲労回復」、「ストレス軽減」、「休み方」「メンタルヘルス」、「うつ病」の５つのテーマに分けて、５月病を防ぐ・乗り切る本を紹介します。

展示期間：令和8年4月７日(火)　～　令和8年5月31日(日)

ミニ展示チラシ　ミニ展示リスト