４月から環境の変化で、心に疲れがたまっていませんか？
この時期には、５月病と呼ばれる、軽いうつ病のような症状になる方もいます。
そのような症状を改善するホルモン「セロトニン」をご存知でしょうか？
セロトニンは「幸せホルモン」の一つと言われ、精神を安定させる働きを持っています。
そこで、今回は、セロトニンを増やす効果のある、大豆製品や乳製品を使った食事や
日光を浴びるための散歩に役立つ本など、約６０冊を展示・貸出します。
詳しくはチラシをご覧ください。
期間：令和７年５月８日（木）～７月６日（日）