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  • 著者
    山田ルリ子
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50歳からの心の疲れをとる習慣

下園 壮太／著 -- 日経BP -- ２０２３．３ -- 498.39

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所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
健やか 4983/S76/8 1110816509 一般 貸出可 貸出中 iLisvirtual

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種別 図書
タイトルコード 1130451302
タイトル 50歳からの心の疲れをとる習慣 
タイトルカナ ゴジッサイ　カラ　ノ　ココロ　ノ　ツカレ　オ　トル　シュウカン
著者 下園 壮太 ／著  
著者カナ シモゾノ　ソウタ
出版地 [東京]
出版者 日経BP
出版年 ２０２３．３
ページ数 283p
大きさ 19cm
一般件名 精神衛生 , 中高年齢者
NDC分類(8版) 498.39
NDC分類(10版) 498.39
ISBN13桁 978-4-296-20176-1 国立国会図書館 KGWAP5502 GoogleBooks WebcatPlus
定価 ¥1500
内容紹介 人生100年時代では、50歳はその折り返し地点。残りの長い人生の後半は、心の疲れをきちんとケアすることが大切です。元・陸上自衛隊メンタル教官が、人生の後半を生きる人の心と体に寄り添うメンテナンス術を紹介します。
著者紹介 鹿児島県生まれ。防衛大学校卒業。心理カウンセラー。NPO法人メンタルレスキュー協会理事長。元・陸上自衛隊心理教官。

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