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田村英之助

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最高の睡眠は腸活で手に入る

辨野義己／著 -- 扶桑社 -- ２０２２．１１ -- 498.36

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所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
健やか	4983/B24/	1110773510	一般	貸出可	在庫

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資料詳細

種別	図書
タイトルコード	1130428823
タイトル	最高の睡眠は腸活で手に入る
タイトルカナ	サイコウ　ノ　スイミン　ワ　チョウカツ　デ　テ　ニ　ハイル
著者	辨野義己／著
著者カナ	ベンノ　ヨシミ
出版地	東京
出版者	扶桑社
出版年	２０２２．１１
ページ数	191p
大きさ	19cm
一般件名	睡眠 , 腸 , 腸内細菌
NDC分類(8版)	498.36
NDC分類(10版)	498.36
ISBN13桁	978-4-594-09324-2
定価	¥1600
内容紹介	腸内環境を整えるとよく眠れる! 腸内細菌が脳の機能にもなんらかの影響を与えていることを踏まえ、そこから睡眠の質の向上、自律神経の改善にもつながるとして、腸活の大切さを具体的なノウハウとともに伝える。
著者紹介	大阪府生まれ。一般財団法人辨野腸内フローラ研究所理事長。国立研究開発法人理化学研究所名誉研究員。十文字学園女子大学客員教授。著書に「長寿菌まで育てる最高の腸活」など。

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