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筋肉ががんを防ぐ。

石黒成治／著 -- KADOKAWA -- ２０２２．１１ -- 491.658

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
健やか	4916/I15/	1110759642	一般	貸出可	貸出中

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種別	図書
タイトルコード	1130423451
タイトル	筋肉ががんを防ぐ。
タイトルカナ	キンニク　ガ　ガン　オ　フセグ
副書名	専門医式1日2分の「貯筋習慣」
著者	石黒成治／著
著者カナ	イシグロ　セイジ
出版地	東京
出版者	KADOKAWA
出版年	２０２２．１１
ページ数	143p
大きさ	21cm
一般件名	癌 , 筋力トレーニング
NDC分類(8版)	491.658
NDC分類(10版)	491.658
ISBN13桁	978-4-04-606013-6
定価	¥1400
内容紹介	運動はがんの予防になる! 筋肉とがんの関連、どのような筋トレをすることでがんを予防できるかなど、がん予防のための筋トレに焦点をあて、1日2分の自宅でできるトレーニング法を紹介する。動画を見られるQRコードつき。
著者紹介	名古屋市生まれ。名古屋大学医学部卒。医師、ヘルスコーチ。予防医療を行う健康スクールを主宰。著書に「医師がすすめる少食ライフ」など。

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