• 一覧へ戻る

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般資料	7801/Y22/	1110712476	一般	貸出可	貸出中

ページの先頭へ

資料詳細

種別	図書
タイトルコード	1130398191
タイトル	筋トレより軸トレ!運動のトリセツ
タイトルカナ	キントレ　ヨリ　ジクトレ　ウンドウ　ノ　トリセツ
著者	山崎 浩子 ／著, 廣戸 聡一 ／監修
著者カナ	ヤマサキ　ヒロコ
出版地	[東京]
出版者	日経BP
出版年	２０２２．７
ページ数	235p
大きさ	19cm
一般件名	スポーツ力学
NDC分類(8版)	780.11
NDC分類(10版)	780.11
ISBN13桁	978-4-296-11284-5
定価	¥1700
内容紹介	自分のタイプを知り、効率よくからだを使って、内在する能力を最大限に発揮する「4スタンス理論」。4つのタイプの違いを解説し、スポーツへの応用法、からだを楽に動かすための基本の軸トレを紹介する。
著者紹介	1960年鹿児島県生まれ。元日本体操協会強化本部長、レッシュ(4スタンス理論)マスター級トレーナー。後進の育成、新体操の普及に携わる。

ページの先頭へ