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2カ月でぽっこりお腹が改善!内臓脂肪の落とし方

栗原毅／著 -- 主婦の友社 -- ２０２２．６ -- 493.125

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
健やか	4931/K65/7	1110694526	一般	貸出可	在庫

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種別	図書
タイトルコード	1130385114
タイトル	2カ月でぽっこりお腹が改善!内臓脂肪の落とし方
タイトルカナ	ニカゲツ　デ　ポッコリ　オナカ　ガ　カイゼン　ナイゾウ　シボウ　ノ　オトシカタ
著者	栗原毅／著
著者カナ	クリハラ　タケシ
出版地	東京
出版者	主婦の友社
出版年	２０２２．６
ページ数	127p
大きさ	21cm
一般件名	肥満症 , メタボリックシンドローム , 瘦身法
NDC分類(8版)	493.125
NDC分類(10版)	493.125
ISBN13桁	978-4-07-451560-8
定価	¥1350
内容紹介	内臓脂肪はつきやすい脂肪であると同時に、落としやすい脂肪。内臓脂肪を減らしてぽっこりお腹を凹まそう! 下腹ぽっこりを改善する食べ方と、「いすスクワット」「下腹ドローイン」といった運動を紹介する。
著者紹介	1951年新潟県生まれ。北里大学医学部卒業。栗原クリニック東京・日本橋院長。日本肝臓学会専門医。医学博士。著書に「名医が教える「本当に正しい糖尿病の治し方」」など。

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