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筋トレの科学

オースティン・カレント／著 -- 西東社 -- ２０２１．１２ -- 780.7

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所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般資料 7807/C4/ 1110642665 一般 貸出可 在庫 iLisvirtual

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種別 図書
タイトルコード 1130342943
タイトル 筋トレの科学 
タイトルカナ キントレ　ノ　カガク
著者 オースティン・カレント ／著, 石井 直方 ／監修, [世波 貴子 ／訳]  
著者カナ カレント　オースティン
出版地 東京
出版者 西東社
出版年 ２０２１．１２
ページ数 223p
大きさ 24cm
原タイトル 原タイトル:Science of strength training
一般件名 筋力トレーニング
NDC分類(8版) 780.7
NDC分類(10版) 780.7
ISBN13桁 978-4-7916-3054-7 国立国会図書館 KGWAP5502 GoogleBooks WebcatPlus
定価 ¥2900
内容紹介 筋力トレーニングの科学的背景と、ジムや自宅での正しいトレーニングのやり方を解説。初心者にも、レベルの高いトレーニングに挑戦したい人にも役立つ、わかりやすく簡単なプログラムを提供する。
著者紹介 理学士(BSc)、認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト(CSCS)、認定スポーツ栄養士(CISSN)、フィットネスコーチ、エデュケーター。

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