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無<最高の状態>

鈴木祐／[著] -- クロスメディア・パブリッシング -- ２０２１．７ -- 498.39

所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
健やか	4983/S132/2	1110500137	一般	貸出可	貸出中

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種別	図書
タイトルコード	1130318233
タイトル	無<最高の状態>
タイトルカナ	ム　サイコウ　ノ　ジョウタイ
著者	鈴木祐／[著]
著者カナ	スズキ　ユウ
出版地	東京
出版者	クロスメディア・パブリッシング
出版年	２０２１．７
ページ数	286p
大きさ	19cm
一般件名	精神衛生
NDC分類(8版)	498.39
NDC分類(10版)	498.39
ISBN13桁	978-4-295-40580-1
定価	¥1480
内容紹介	目を曇らせる不安や思い込みを取り除くと、気持ちが安定し、幸福度と判断力が高まる。不安、怒り、孤独、虚無、自責から自らを解放するメソッドを、神経科学や脳科学のデータに基づいて具体的に解説する。
著者紹介	1976年生まれ。慶應義塾大学SFC卒業。サイエンスライター。ヘルスケアや生産性向上をテーマとした書籍や雑誌の執筆を手がける。著書に「最高の体調」「科学的な適職」など。

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