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たった5分!食べ方を少し変えるだけで、「病気にならない!」「好きなものを食べ続ける!」をかなえる本

梶山 静夫／著 -- 主婦と生活社 -- ２０２１．７ -- 498.583

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所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
健やか 4985/K135/2 1110492301 一般 貸出可 在庫 iLisvirtual

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種別 図書
タイトルコード 1130312698
タイトル たった5分!食べ方を少し変えるだけで、「病気にならない!」「好きなものを食べ続ける!」をかなえる本 
タイトルカナ タッタ　ゴフン　タベカタ　オ　スコシ　カエル　ダケ　デ　ビョウキ　ニ　ナラナイ　スキ　ナ　モノ　オ　タベツズケル　オ　カナエル　ホン
副書名 糖尿病 心筋梗塞 脳梗塞 認知症 がん
著者 梶山 静夫 ／著, 今井 佐恵子 ／著  
著者カナ カジヤマ　シズオ
出版地 東京
出版者 主婦と生活社
出版年 ２０２１．７
ページ数 119p
大きさ 21cm
一般件名 食生活 , 健康法
NDC分類(8版) 498.583
NDC分類(10版) 498.583
ISBN13桁 978-4-391-15555-6 国立国会図書館 KGWAP5502 GoogleBooks WebcatPlus
定価 ¥1300
内容紹介 ゆったりと“時間”をかけて食事を楽しみ、食べる“時間帯”を工夫すれば、血糖値はみるみる正常になる。野菜、主菜、主食をそれぞれ5分ずつかけて食べる「5分×3」の食事法など、太らない体質づくりのワザを公開する。
著者紹介 医療法人社団啓政会「梶山内科クリニック」院長。京都府立医科大学客員講師。医学博士。糖尿病専門医・指導医。,京都女子大学家政学部食物栄養学科教授。農学博士(京都府立大学)。

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