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熟睡法ベスト101

白濱龍太郎／著 -- アスコム -- ２０２０．１２ -- 498.36

所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
健やか	4983/S129/3	1110470612	一般	貸出可	在庫

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種別	図書
タイトルコード	1130265355
タイトル	熟睡法ベスト101
タイトルカナ	ジュクスイホウ　ベスト　ヒャクイチ
副書名	ぐっすり眠れる×最高の目覚め×最強のパフォーマンスが1冊で手に入る
著者	白濱龍太郎／著
著者カナ	シラハマ　リュウタロウ
出版地	東京
出版者	アスコム
出版年	２０２０．１２
ページ数	198p
大きさ	19cm
一般件名	睡眠
NDC分類(8版)	498.36
NDC分類(10版)	498.36
ISBN13桁	978-4-7762-1105-1
定価	¥1400
内容紹介	しっかり熟睡し、健康、仕事、そして人生のパフォーマンスを高めよう。睡眠専門医が自身の治療・研究経験、また世界の一流機関の研究論文などを基に、熟睡にとってベストな101のことを紹介する。
著者紹介	東京医科歯科大学大学院統合呼吸器病学修了。睡眠専門医。睡眠、呼吸器内科、在宅医療の専門クリニック「RESM新横浜」院長。著書に「睡眠専門医が考案したいびきを自分で治す方法」など。

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