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まずはこの17食材を。

村山彩／著 -- 大和書房 -- ２０２０．９ -- 498.5

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
健やか	4985/M94/5	1110389218	一般	貸出可	在庫

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種別	図書
タイトルコード	1130242347
タイトル	まずはこの17食材を。
タイトルカナ	マズ　ワ　コノ　ジュウナナ　ショクザイ　オ
副書名	「いつもの食事」で健康になれる
著者	村山彩／著
著者カナ	ムラヤマ　アヤ
出版地	東京
出版者	大和書房
出版年	２０２０．９
ページ数	236p
大きさ	19cm
一般件名	食生活 , 健康法
NDC分類(8版)	498.5
NDC分類(10版)	498.583
ISBN13桁	978-4-479-78512-5
定価	¥1400
内容紹介	鮭、納豆、ヨーグルト、小松菜、きのこ…。栄養があり、身体に必要なもの、日常的な使いやすさ、価格などを考えて選んだ、健康になるための「17食材」を紹介。17食材の食べ方、使い方、レシピも収録する。
著者紹介	ロバスト株式会社代表。食欲コンサルタント。アスリートフードマイスター。トライアスリート。著書に「あなたは半年前に食べたものでできている」など。

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