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    シリーズ・２１世紀への宿題
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肩・首・腰・頭デスクワーカーの痛み全部とれる

遠藤 健司／著 -- かんき出版 -- ２０２０．７ -- 498.3

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所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
健やか 4983/E13/ 1110369111 一般 貸出可 在庫 iLisvirtual

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種別 図書
タイトルコード 1130232536
タイトル 肩・首・腰・頭デスクワーカーの痛み全部とれる 
タイトルカナ カタ　クビ　コシ　アタマ　デスク　ワーカー　ノ　イタミ　ゼンブ　トレル
副書名 医師が教える最強メソッド
著者 遠藤 健司 ／著  
著者カナ エンドウ　ケンジ
出版地 東京
出版者 かんき出版
出版年 ２０２０．７
ページ数 205p
大きさ 19cm
一般件名 姿勢 , 健康法
NDC分類(8版) 498.3
NDC分類(10版) 498.3
ISBN13桁 978-4-7612-7493-1 国立国会図書館 KGWAP5502 GoogleBooks WebcatPlus
定価 ¥1400
内容紹介 「肩甲骨はがし」ストレッチで、仕事と人生が好転する! 医学的なエビデンスをもとに、肩こりや首痛、腰痛など、デスクワーカーが抱える悩みを解消し、疲れ知らずで快適な毎日を送るためのマッサージ&ストレッチ法を紹介。
著者紹介 東京医科大学整形外科大学院修了。同大学整形外科准教授。日本脊椎脊髄病学会脊椎脊髄外科指導医、日本整形外科学会認定脊椎脊髄病医。共著に「本当は怖い肩こり」がある。

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