資料詳細

詳細蔵書検索

勝てるアスリートの身体を作る栄養学と食事術

阿部菜奈子／著 -- マイナビ出版 -- ２０２０．３ -- 780.19

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
YG	7801/A20/	1110308770	一般	貸出可	貸出中

ページの先頭へ

資料詳細

種別	図書
タイトルコード	1130208420
タイトル	勝てるアスリートの身体を作る栄養学と食事術
タイトルカナ	カテル　アスリート　ノ　シンタイ　オ　ツクル　エイヨウガク　ト　ショクジジュツ
著者	阿部菜奈子／著, 石川三知／監修
著者カナ	アベ　ナナコ
出版地	東京
出版者	マイナビ出版
出版年	２０２０．３
ページ数	127p
大きさ	21cm
一般件名	スポーツ栄養学 , 食生活
NDC分類(8版)	780.19
NDC分類(10版)	780.19
ISBN13桁	978-4-8399-7189-2
定価	¥1580
内容紹介	運動中の水分補給は麦茶でOK? 練習の合間には何を食べればいい? 体脂肪をつけずに筋肉を増やす食事は? アスリートの体づくりや体調の悩み、日常の食事の問題点などにアドバイスする。身体のしくみと食事の基本も解説。
著者紹介	Office LAC-U所属。管理栄養士。ジュニアアスリート、保護者、指導者むけ栄養セミナーの講師。著書に「スポーツ選手のための食事400レシピ」がある。

ページの先頭へ