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太極拳で100歳まで健やかに美しく生きる

楊慧／著 -- 山と溪谷社 -- ２０１９．１２ -- 789.2

所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
健やか	7892/Y26/	1110255591	一般	貸出可	在庫

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種別	図書
タイトルコード	1130178114
タイトル	太極拳で100歳まで健やかに美しく生きる
タイトルカナ	タイキョクケン　デ　ヒャクサイ　マデ　スコヤカ　ニ　ウツクシク　イキル
副書名	究極の健康法
著者	楊慧／著
著者カナ	ヨウ　ケイ
出版地	東京
出版者	山と溪谷社
出版年	２０１９．１２
ページ数	191p
大きさ	19cm
一般件名	太極拳
NDC分類(8版)	789.2
NDC分類(10版)	789.27
ISBN13桁	978-4-635-49041-2
定価	¥1200
内容紹介	心と体のバランスが良くなるから転倒リスクが半減。うつ、認知症、不眠に効く-。幅広い年齢層や、体力に自信のない人にも取り組みやすい太極拳指導を続ける著者が、太極拳の稽古を重ねるなかで大事にしていることなどを綴る。
著者紹介	NPO法人日本健康太極拳協会副理事長。楊名時太極拳事務所代表。著書に「だれでもできる楊名時太極拳」など。

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