資料詳細

検索条件

  • 著者
    杉本正俊
ハイライト
  • 1 件中、 1 件目

関トレ

笹川 大瑛／監修 -- 朝日新聞出版 -- ２０１９．１０ -- 780.7

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
健やか 7807/A6/3 1110247903 一般 貸出可 在庫 iLisvirtual

ページの先頭へ

資料詳細

種別 図書
タイトルコード 1130170658
タイトル 関トレ 
タイトルカナ カントレ
副書名 ひざ・腰・肩の痛みがとれる!
著者 笹川 大瑛 ／監修, 朝日新聞出版 ／編著  
著者カナ ササカワ　ヒロヒデ
出版地 東京
出版者 朝日新聞出版
出版年 ２０１９．１０
ページ数 111p
大きさ 21cm
一般件名 筋力トレーニング
NDC分類(8版) 780.7
NDC分類(10版) 780.7
ISBN13桁 978-4-02-333299-7 国立国会図書館 KGWAP5502 GoogleBooks WebcatPlus
定価 ¥1300
内容紹介 「ひざが痛い」「歩き始めが不安」「肩と首のコリがひどい」といった悩みをみるみる解消! 上腕三頭筋、腸腰筋、腓骨筋など、関節を守る筋肉「サボリ筋」を集中的に鍛える運動を、写真でわかりやすく紹介する。

ページの先頭へ