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死ぬまで歩きたいなら首・腰・骨盤・ひざ・足底の「5つのクッション」を整えなさい

酒井 慎太郎／著 -- ぴあ -- ２０１９．３ -- 498.3

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所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
健やか 4983/S113/3 1110114566 一般 貸出可 在庫 iLisvirtual

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種別 図書
タイトルコード 1130114028
タイトル 死ぬまで歩きたいなら首・腰・骨盤・ひざ・足底の「5つのクッション」を整えなさい 
タイトルカナ シヌ　マデ　アルキタイナラ　クビ　コシ　コツバン　ヒザ　ソクテイ　ノ　イツツ　ノ　クッション　オ　トトノエナサイ
著者 酒井 慎太郎 ／著  
著者カナ サカイ　シンタロウ
出版地 東京
出版者 ぴあ
出版年 ２０１９．３
ページ数 206p
大きさ 19cm
一般件名 健康法 , 関節
NDC分類(8版) 498.3
NDC分類(10版) 498.3
ISBN13桁 978-4-8356-3910-9 国立国会図書館 KGWAP5502 GoogleBooks WebcatPlus
定価 ¥1100
内容紹介 筋トレやスクワットはもう古い! 「5つのクッション」を整えれば、痛みが消える! 体が変わる! 肩こり・腰痛・ひざ痛知らずで「100歳まで動く体」をつくる方法を紹介する。チェックリスト、Q&Aも収録。

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