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最新医学で証明された最高の食事術

日比野佐和子／著 -- 講談社ビーシー -- ２０１８．１０ -- 498.5

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
健やか	4985/H65/2	1110009378	一般	貸出可	在庫

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種別	図書
タイトルコード	1130081255
タイトル	最新医学で証明された最高の食事術
タイトルカナ	サイシン　イガク　デ　ショウメイ　サレタ　サイコウ　ノ　ショクジジュツ
副書名	ベジファーストは過去の常識ミートファーストで本物の健康体へ!
著者	日比野佐和子／著
著者カナ	ヒビノ　サワコ
出版地	東京
出版者	講談社ビーシー
出版年	２０１８．１０
ページ数	191p
大きさ	18cm
一般件名	食生活 , 健康法
NDC分類(8版)	498.5
NDC分類(10版)	498.583
ISBN13桁	978-4-06-512792-6
定価	¥926
内容紹介	べジファーストは過去の常識。血糖値スパイクや不定愁訴、鬱を改善するミートファースト食生活の実践方法を紹介。健康長寿や美容&ダイエットに効果的な、最新の科学や医学、栄養学のエビデンスに基づいた食の知識を伝授する。

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