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60歳からの筋活ごはん

荒木厚／監修 -- 女子栄養大学出版部 -- ２０１８．９ -- 498.59

所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
健やか	4985/A50/	1110002381	一般	貸出可	在庫

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種別	図書
タイトルコード	1130076201
タイトル	60歳からの筋活ごはん
タイトルカナ	ロクジッサイ　カラ　ノ　キンカツ　ゴハン
副書名	食事と運動で足腰じょうぶ!
著者	荒木厚／監修, 府川則子／監修, 藤冨篤子／栄養指導・献立, 羽根田千恵／栄養指導・献立, 小池日登美／運動監修
著者カナ	アラキ　アツシ
出版地	東京
出版者	女子栄養大学出版部
出版年	２０１８．９
ページ数	119p
大きさ	26cm
一般件名	料理 , 高齢者
NDC分類(8版)	498.59
NDC分類(10版)	498.59
ISBN13桁	978-4-7895-1844-4
定価	¥1500
内容紹介	筋肉のしっかりついたじょうぶな足腰を維持するには、良質たんぱく質豊富なバランスのよい食事と運動がカギ。東京都健康長寿医療センターの、手軽でおいしいレシピと自宅でできるユニークなエアー運動を紹介します。

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