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薬に頼らず血糖値をラクラク下げるコツ

栗原毅／著 -- 河出書房新社 -- ２０１８．９ -- 493.12

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
健やか	4931/K65/6	1110057831	一般	貸出可	在庫

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種別	図書
タイトルコード	1130074718
タイトル	薬に頼らず血糖値をラクラク下げるコツ
タイトルカナ	クスリ　ニ　タヨラズ　ケットウチ　オ　ラクラク　サゲル　コツ
副書名	ガマンしなくても大丈夫!
著者	栗原毅／著
著者カナ	クリハラ　タケシ
出版地	東京
出版者	河出書房新社
出版年	２０１８．９
ページ数	191p
大きさ	18cm
一般件名	糖尿病 , 血糖値
NDC分類(8版)	493.12
NDC分類(10版)	493.123
ISBN13桁	978-4-309-28696-9
定価	¥1100
内容紹介	薬に頼らず、誰でも簡単に実践できる食事療法と運動療法を伝授。ガマンなしの「糖質ちょいオフ」食習慣、誰でも取り組める「スロースクワット」「軽い筋トレ」など、生活習慣を改善する72の方法をやさしく解説する。
著者紹介	北里大学医学部卒。栗原クリニック東京・日本橋院長。前慶應義塾大学特任教授。前東京女子医科大学教授。著書に「みるみるコレステロールと中性脂肪を下げる200%の基本ワザ」など。

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