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大人女子の食事術

松村和夏／著 -- 主婦の友社 -- ２０１８．７ -- 498.5

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
健やか	4985/M102/3	1109995595	一般	貸出可	在庫

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種別	図書
タイトルコード	1130054418
タイトル	大人女子の食事術
タイトルカナ	オトナ　ジョシ　ノ　ショクジジュツ
副書名	太らない疲れない老けない
著者	松村和夏／著
著者カナ	マツムラ　ワカ
出版地	東京
出版者	主婦の友社
出版年	２０１８．７
ページ数	175p
大きさ	19cm
一般件名	食生活 , 健康法
NDC分類(8版)	498.5
NDC分類(10版)	498.583
ISBN13桁	978-4-07-431355-6
定価	¥1280
内容紹介	大人女子が毎日の食事でしっかり栄養をとるコツを伝授。「太らない、疲れない、老けない」をキーワードに、食材の選び方、必要な栄養を最大限活用できる調理法、体にいい食材の組み合わせ、かんたんなレシピなどを紹介します。
著者紹介	女子栄養大学卒業。管理栄養士、調理師、食生活アドバイザー。大学院講師のほか、飲食店のメニューアドバイザー、スポーツ選手への栄養指導など幅広く活躍している。

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