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所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
健やか	7807/S30/	1109948784	一般	貸出可	在庫

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資料詳細

種別	図書
タイトルコード	1130030340
タイトル	関トレ
タイトルカナ	カントレ
副書名	関節トレーニングで強い体をつくる
著者	笹川 大瑛 ／著
著者カナ	ササカワ　ヒロヒデ
出版地	東京
出版者	朝日新聞出版
出版年	２０１８．３
ページ数	229p
大きさ	19cm
一般件名	筋力トレーニング
NDC分類(8版)	780.7
NDC分類(10版)	780.7
ISBN13桁	978-4-02-331696-6
定価	¥1300
内容紹介	強いからだをつくり、スポーツのパフォーマンス向上に効く「関トレ(関節を安定させるための筋肉トレーニング)」。理学療法士である著者が、独自の研究から編んだ新しいトレーニング法を、写真とともにわかりやすく解説する。
著者紹介	日本大学大学院(教育学)博士課程在籍中。理学療法士。東京都立駒場高校女子バレー部トレーナー。理学療法の技術や運動・トレーニング、姿勢改善等のセミナーを開催、多方面から支持を集める。

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