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この眠り方で“疲れない脳”がつくれる!

保坂隆／著 -- 大和出版 -- ２０１８．２ -- 498.36

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所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
健やか	4983/H35/6	1109930931	一般	貸出可	貸出中

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種別	図書
タイトルコード	1130021195
タイトル	この眠り方で“疲れない脳”がつくれる!
タイトルカナ	コノ　ネムリカタ　デ　ツカレナイ　ノウ　ガ　ツクレル
副書名	トップ1%に上り詰める人がやっている「究極の睡眠術」
著者	保坂隆／著
著者カナ	ホサカ　タカシ
出版地	東京
出版者	大和出版
出版年	２０１８．２
ページ数	191p
大きさ	19cm
一般件名	睡眠
NDC分類(8版)	498.36
NDC分類(10版)	498.36
ISBN13桁	978-4-8047-6290-6
定価	¥1400
内容紹介	どんなときも、集中力、決断力、創造力などが十分発揮できる! 脳の疲れが消え、頭が冴えわたり、仕事のパフォーマンスをあげる「究極の睡眠術」を紹介する。

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