資料詳細

内臓脂肪を最速で落とす

奥田昌子／著 -- 幻冬舎 -- ２０１８．１ -- 493.12

所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
健やか	4931/O64/	1109988087	一般	貸出可	在庫

種別	図書
タイトルコード	1130017684
タイトル	内臓脂肪を最速で落とす
タイトルカナ	ナイゾウ　シボウ　オ　サイソク　デ　オトス
副書名	日本人最大の体質的弱点とその克服法
著者	奥田昌子／著
著者カナ	オクダ　マサコ
叢書名	幻冬舎新書お-25-1
出版地	東京
出版者	幻冬舎
出版年	２０１８．１
ページ数	221p
大きさ	18cm
一般件名	肥満症 , メタボリックシンドローム
NDC分類(8版)	493.12
NDC分類(10版)	493.125
ISBN13桁	978-4-344-98483-7
定価	¥780
内容紹介	内蔵脂肪は皮下脂肪よりも落ちやすく、普段の食事や生活習慣の改善が減量に直結する。肉や炭水化物の正しい摂り方、脂肪に効く食材、効果抜群の有酸素運動などを、最新の論文をもとに解説する。
著者紹介	愛知県出身。京都大学大学院医学研究科修了。同大学博士(医学)。内科医。大手化学メーカー産業医を兼務。著書に「健康診断その「B判定」は見逃すと怖い」など。