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自律神経を整える「1日30秒」トレーニング

小林弘幸／著 -- イースト・プレス -- ２０１８．１ -- 498.3

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
健やか	4983/K85/15	1109914794	一般	貸出可	在庫

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種別	図書
タイトルコード	1130012316
タイトル	自律神経を整える「1日30秒」トレーニング
タイトルカナ	ジリツ　シンケイ　オ　トトノエル　イチニチ　サンジュウビョウ　トレーニング
副書名	人生が楽になるセル・エクササイズ
著者	小林弘幸／著, 末武信宏／監修
著者カナ	コバヤシ　ヒロユキ
出版地	東京
出版者	イースト・プレス
出版年	２０１８．１
ページ数	207p
大きさ	19cm
一般件名	健康法 , 体操 , 自律神経
NDC分類(8版)	498.3
NDC分類(10版)	498.3
ISBN13桁	978-4-7816-1637-7
定価	¥1400
内容紹介	細胞を元気にし、血流をよくすれば、健康な身体と安定した精神が手に入る! 誰でも手軽に身体能力・自律神経機能の向上、ダイエット、ボディメイクができる「セル・エクササイズ」をイラストを交えてわかりやすく紹介する。
著者紹介	1960年埼玉県生まれ。順天堂大学医学部教授。日本体育協会公認スポーツドクター。著書に「自律神経を整える「あきらめる」健康法」など。

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