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大丈夫!何とかなります体と心の大事なサイン軽症うつ

主婦の友社／編 -- 主婦の友社 -- ２０１７．１２ -- 493.76

所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般資料	4937/S93/18	1109894657	一般	貸出可	貸出中

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種別	図書
タイトルコード	1130003043
タイトル	大丈夫!何とかなります体と心の大事なサイン軽症うつ
タイトルカナ	ダイジョウブ　ナントカ　ナリマス　カラダ　ト　ココロ　ノ　ダイジ　ナ　サイン　ケイショウウツ
副書名	症状が軽くなる、上手につき合う日常生活のコツ
著者	主婦の友社／編, 海老澤尚／監修
著者カナ	シュフ　ノ　トモシャ
出版地	東京
出版者	主婦の友社
出版年	２０１７．１２
ページ数	159p
大きさ	18cm
一般件名	うつ病
NDC分類(8版)	493.76
NDC分類(10版)	493.764
ISBN13桁	978-4-07-428979-0
定価	¥1000
内容紹介	病院に行く前に知っておきたい軽症うつのアレコレをわかりやすく解説。簡単にできる軽症うつの対処法や日常生活のコツ、睡眠障害改善法、うつ状態の人との接し方などを、具体的にまとめる。うつ病セルフチェック付き。

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