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隠れ疲労

梶本修身／著 -- 朝日新聞出版 -- ２０１７．１１ -- 498.3

所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
健やか	4983/K116/6	1109886315	一般	貸出可	在庫

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種別	図書
タイトルコード	1110516047
タイトル	隠れ疲労
タイトルカナ	カクレ　ヒロウ
副書名	休んでも取れないグッタリ感の正体
著者	梶本修身／著
著者カナ	カジモト　オサミ
叢書名	朝日新書 640
出版地	東京
出版者	朝日新聞出版
出版年	２０１７．１１
ページ数	203p
大きさ	18cm
一般件名	健康法 , 疲労
NDC分類(8版)	498.3
ISBN13桁	978-4-02-273740-3
定価	¥720
内容紹介	休んでも取れない疲労感は、自律神経が疲れている証拠。食事、睡眠、仕事の段取り、オフの過ごし方、人間関係…。ちょっとした習慣がグッタリとスッキリの大差を生む。疲労医学の専門家が、正しい回復法を伝授する。
著者紹介	1962年生まれ。大阪大学大学院医学系研究科修了。医学博士。大阪市立大学大学院疲労医学講座特任教授。東京疲労・睡眠クリニック院長。著書に「すべての疲労は脳が原因」など。

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