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介護予防のためのウォーキング

中村容一／著 -- 黎明書房 -- ２０１７．１１ -- 493.18

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
健やか	4931/N71/	1109883270	一般	貸出可	在庫

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種別	図書
タイトルコード	1110513932
タイトル	介護予防のためのウォーキング
タイトルカナ	カイゴ　ヨボウ　ノ　タメ　ノ　ウォーキング
著者	中村容一／著
著者カナ	ナカムラ　ヨウイチ
出版地	名古屋
出版者	黎明書房
出版年	２０１７．１１
ページ数	79p
大きさ	21cm
一般件名	老年医学 , 介護予防 , ウォーキング
NDC分類(8版)	493.18
ISBN13桁	978-4-654-07658-1
定価	¥1500
内容紹介	ウォーキングの必要性と効果、フォーム、強度、時間、頻度、靴の選び方、実際に行う場合の留意点、ケガの予防と応急処置…。介護予防に役立つウォーキングの理論から実践までをわかりやすく解説する。体力別プログラム付き。
著者紹介	1964年京都市生まれ。筑波大学大学院博士課程体育科学研究科修了。博士(体育科学)。特定非営利活動法人日本介護予防協会理事・専任講師。著書に「健康の科学」など。

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