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    続橋達雄
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骨ストレッチ・ランニング

松村 卓／著 -- ベストセラーズ -- ２０１７．１１ -- 782

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所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
健やか展示 7820/M3/ 1109880011 一般 貸出可 在庫 iLisvirtual

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種別 図書
タイトルコード 1110510301
タイトル 骨ストレッチ・ランニング 
タイトルカナ ホネ　ストレッチ　ランニング
副書名 世界一、ラクに走れる!
著者 松村 卓 ／著  
著者カナ マツムラ　タカシ
出版地 東京
出版者 ベストセラーズ
出版年 ２０１７．１１
ページ数 205p
大きさ 19cm
一般件名 ランニング , ストレッチング
NDC分類(8版) 782
ISBN13桁 978-4-584-13823-6 国立国会図書館 KGWAP5502 GoogleBooks WebcatPlus
定価 ¥1350
内容紹介 肩や首、腰などの可動域が、通常のストレッチとは比較にならないくらいに広がる「骨ストレッチ」。骨を意識して体を動かすことで心地よく、速く走れる「骨ストレッチ」メソッドとエクササイズを紹介する。
著者紹介 1968年生まれ。中京大学体育学部体育学科卒業。スポーツケア整体研究所株式会社代表。「骨ストレッチ・ランニング」などを開発。アスリートの動作改善など幅広く活動。

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