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ズルイ食べ方

足立香代子／著 -- ワニブックス -- ２０１７．１１ -- 498.5

所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
健やか	4985/A43/4	1109873586	一般	貸出可	在庫

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種別	図書
タイトルコード	1110508487
タイトル	ズルイ食べ方
タイトルカナ	ズルイ　タベカタ
副書名	糖質を味方にする
著者	足立香代子／著
著者カナ	アダチ　カヨコ
出版地	東京
出版者	ワニブックス
出版年	２０１７．１１
ページ数	231p
大きさ	19cm
一般件名	食生活 , 健康法
NDC分類(8版)	498.5
ISBN13桁	978-4-8470-9615-0
定価	¥1300
内容紹介	食べたものは同じでも“どう吸収されるか”を念頭に置き、食材を組み合わせること。それだけで、血糖値の上がり方は大きく違う。最新栄養学で実証済みの、糖質を味方に変える食べ方「足し算食べ」&「後食べ」を紹介する。

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