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薬を使わず自分のうつを治した精神科医のうつが消える食事

宮島 賢也／著 -- アスコム -- ２０１７．１０ -- 493.76

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所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般資料 4937/M90/3 1109864189 一般 貸出可 在庫 iLisvirtual

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種別 図書
タイトルコード 1110502842
タイトル 薬を使わず自分のうつを治した精神科医のうつが消える食事 
タイトルカナ クスリ　オ　ツカワズ　ジブン　ノ　ウツ　オ　ナオシタ　セイシンカイ　ノ　ウツ　ガ　キエル　ショクジ
著者 宮島 賢也 ／著  
著者カナ ミヤジマ　ケンヤ
出版地 東京
出版者 アスコム
出版年 ２０１７．１０
ページ数 173p
大きさ 19cm
一般件名 うつ病 , 食餌療法
NDC分類(8版) 493.76
ISBN13桁 978-4-7762-0960-7 国立国会図書館 KGWAP5502 GoogleBooks WebcatPlus
定価 ¥1200
内容紹介 食べ物を変えれば、心も体も生まれ変わる。薬を使わず、自分のうつを克服した精神科医が、「リセット食で体と心の毒出し」「日本古来の発酵食品で腸+脳の環境改善」など、宮島式“うつ消し”食を紹介する。レシピも掲載。
著者紹介 1973年神奈川県生まれ。防衛医科大学校卒。薬を使わない精神科医・YSこころのクリニック院長。

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