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眠るだけで病気は治る!

桜の花出版取材班／編 -- 桜の花出版 -- ２０１７．９ -- 498.36

所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
健やか	4983/S131/	1109855187	一般	貸出可	在庫

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種別	図書
タイトルコード	1110496047
タイトル	眠るだけで病気は治る!
タイトルカナ	ネムル　ダケ　デ　ビョウキ　ワ　ナオル
著者	桜の花出版取材班／編
著者カナ	サクラ　ノ　ハナ　シュッパン　カブシキ　ガイシャ
出版地	町田
出版者	桜の花出版
出版年	２０１７．９
ページ数	197p
大きさ	18cm
一般件名	睡眠
NDC分類(8版)	498.36
ISBN13桁	978-4-434-23679-2
定価	¥890
内容紹介	最適な睡眠で豊かな人生を過ごしましょう! 睡眠不足がいかに健康を阻害するかを説明し、1日7時間睡眠をめざすことを提案します。睡眠負債の返済方法、健康に関する最新研究、体験談・快眠グッズなども掲載。

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