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ラグビー最強・最速になるヤマハ式肉体改造法

大塚潔／著 -- マキノ出版 -- ２０１７．７ -- 783.48

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
YG	7834/O29/	1109839884	一般	貸出可	在庫

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種別	図書
タイトルコード	1110486155
タイトル	ラグビー最強・最速になるヤマハ式肉体改造法
タイトルカナ	ラグビー　サイキョウ　サイソク　ニ　ナル　ヤマハシキ　ニクタイ　カイゾウホウ
副書名	ヤマハラグビー部の㊙トレーニング
著者	大塚潔／著
著者カナ	オオツカ　サトル
出版地	東京
出版者	マキノ出版
出版年	２０１７．７
ページ数	138p
大きさ	21cm
一般件名	ラグビー , トレーニング
NDC分類(8版)	783.48
ISBN13桁	978-4-8376-7258-6
定価	¥1450
内容紹介	ラグビー選手に必要なフィジカル要素を「アナトミカルアダプテーション」「ストレングス」「フィットネス」「スピード」「アジリティー」と細分化して解説。自分の現状を知るためのテストのやり方なども収録。

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