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わたしたちの「糖質オフ」

水野雅登／監修 -- マイナビ出版 -- ２０１７．７ -- 498.5

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
健やか	4985/M115/	1109817906	一般	貸出可	在庫

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種別	図書
タイトルコード	1110481751
タイトル	わたしたちの「糖質オフ」
タイトルカナ	ワタシタチ　ノ　トウシツ　オフ
副書名	人気インスタグラマーが実際に瘦せたおかず80と体重記録
著者	水野雅登／監修, わたしたちの編集部／編集
著者カナ	ミズノ　マサト
出版地	東京
出版者	マイナビ出版
出版年	２０１７．７
ページ数	143p
大きさ	21cm
一般件名	瘦身法 , 食生活
NDC分類(8版)	498.5
ISBN13桁	978-4-8399-6307-1
定価	¥1380
内容紹介	糖質制限に成功したインスタダイエッターの減量の記録とそのヒケツを公開。ダイエットの経過や1週間のメニューを紹介するほか、肉、魚など食材別に瘦せるおかずのレシピも掲載。

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