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一生動ける体になる!骨力体操

Makoto／著 -- 高橋書店 -- ２０１７．６ -- 498.3

所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
健やか	4983/M89/2	1109807576	一般	貸出可	在庫

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種別	図書
タイトルコード	1110477193
タイトル	一生動ける体になる!骨力体操
タイトルカナ	イッショウ　ウゴケル　カラダ　ニ　ナル　コツリョク　タイソウ
著者	Makoto ／著
著者カナ	マコト
出版地	東京
出版者	高橋書店
出版年	２０１７．６
ページ数	127p
大きさ	24cm
一般件名	健康法 , 体操
NDC分類(8版)	498.3
ISBN13桁	978-4-471-03252-4
定価	¥1300
内容紹介	階段がツラい、よろけやすい、腰が痛む、肩こりがひどい…。じつは寝たきり予備軍かも!? 骨を大きく動かす力を取り戻し、死ぬまで自分の足でしっかり歩ける力を手にできる、骨力体操を紹介します。
著者紹介	全米ヨガアライアンス正式認定校「ファーストシップトータルヨガスクール」にて講師リーダー・スタジオディレクターを務め、プログラムやカリキュラム開発を行う。

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