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脳疲労が消える最高の休息法<CDブック>

久賀谷亮／著 -- ダイヤモンド社 -- ２０１７．５ -- 498.39

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
健やか	4983/K119/2	1109747244	一般	貸出可	在庫

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種別	図書
タイトルコード	1110471382
タイトル	脳疲労が消える最高の休息法<CDブック>
タイトルカナ	ノウヒロウ　ガ　キエル　サイコウ　ノ　キュウソクホウ　シーディー　ブック
副書名	脳科学×瞑想聞くだけマインドフルネス入門
著者	久賀谷亮／著
著者カナ	クガヤ　アキラ
出版地	東京
出版者	ダイヤモンド社
出版年	２０１７．５
ページ数	121,13p
大きさ	21cm
一般件名	マインドフルネス
NDC分類(8版)	498.39
ISBN13桁	978-4-478-10191-9
定価	¥1500
内容紹介	「世界のエリートがやっている最高の休息法」のマインドフルネスのエッセンスを凝縮し、実践用の音源を付属したCDブック。「脳から健康に生まれ変わる」ためのスキルを提供する。切り取れる早わかり図、DLサービス付き。
著者紹介	イェール大学医学部精神神経科卒業。医師(日・米医師免許)。医学博士。ロサンゼルスで「TransHope Medical(くがやこころのクリニック)」開業。同院長。

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