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世界のピークパフォーマーが実践する脳を操る食事術

石川三知／著 -- SBクリエイティブ -- ２０１７．５ -- 498.5

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
健やか	4985/I88/	1109719540	一般	貸出可	在庫

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種別	図書
タイトルコード	1110467467
タイトル	世界のピークパフォーマーが実践する脳を操る食事術
タイトルカナ	セカイ　ノ　ピーク　パフォーマー　ガ　ジッセン　スル　ノウ　オ　アヤツル　ショクジジュツ
著者	石川三知／著
著者カナ	イシカワ　ミチ
出版地	東京
出版者	SBクリエイティブ
出版年	２０１７．５
ページ数	176p
大きさ	19cm
一般件名	食生活 , 健脳法
NDC分類(8版)	498.5
ISBN13桁	978-4-7973-9004-9
定価	¥1300
内容紹介	15回嚙むと翌日疲れない、甘いものは「感情的」になる、ナッツ1粒で瞑想効果アップ…。一流アスリートやチームを栄養面からサポートしてきた栄養士が、食事で集中力が上がる驚くべき具体的メソッドを紹介する。
著者紹介	Office LAC-U代表。Body Refining Planner。山梨学院大学スポーツ科学部非常勤講師。著書に「ジュニア選手の「勝負食」」「老化を遅らせる食べ方」など。

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