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1日1分からだを開くと姿勢はよくなる!

酒井慎太郎／著 -- 宝島社 -- ２０１７．４ -- 498.3

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所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
健やか	4983/S113/2	1109713022	一般	貸出可	在庫

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種別	図書
タイトルコード	1110460041
タイトル	1日1分からだを開くと姿勢はよくなる!
タイトルカナ	イチニチ　イップン　カラダ　オ　ヒラクト　シセイ　ワ　ヨク　ナル
副書名	100万人を救ったゴッドハンドの結論
著者	酒井慎太郎／著, 廣田加津子／著
著者カナ	サカイ　シンタロウ
出版地	東京
出版者	宝島社
出版年	２０１７．４
ページ数	191p
大きさ	18cm
一般件名	姿勢
NDC分類(8版)	498.3
ISBN13桁	978-4-8002-6672-9
定価	¥1100
内容紹介	肩こりや痛みの根本の原因は、「姿勢の悪さ」にある。誰でも姿勢を改善することができる「からだを開く体操」と「関節を開くストレッチ」を紹介。日常生活で気をつけることや、「姿勢」に関するQ&Aなども収録。

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