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おやつで瘦せる

安中千絵／著 -- PHP研究所 -- ２０１７．３ -- 498.5

所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
健やか	4985/A41/2	1109704393	一般	貸出可	在庫

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種別	図書
タイトルコード	1110453733
タイトル	おやつで瘦せる
タイトルカナ	オヤツ　デ　ヤセル
著者	安中千絵／著
著者カナ	アンナカ　チエ
出版地	京都
出版者	PHP研究所
出版年	２０１７．３
ページ数	197p
大きさ	18cm
一般件名	瘦身法 , 食生活 , 菓子
NDC分類(8版)	498.5
ISBN13桁	978-4-569-83495-5
定価	¥1000
内容紹介	なぜお菓子を美味しいと思うのか、どうしてお菓子を食べすぎてしまうのか、どうしたらお菓子を食べすぎないですむのか。ダイエットに役立つおやつの食べ方を解説する。目的別ヘルシーおやつも紹介。
著者紹介	東京都立大学大学院都市科学研究科修士課程修了。ル・コルドン・ブルー東京校で製菓を学ぶ。管理栄養士。JSA(一般社団法人日本ソムリエ協会)認定ソムリエ。株式会社タニタなどを経て独立。

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