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お医者さんがすすめるすごい瞑想

保坂隆／著 -- PHP研究所 -- ２０１７．３ -- 498.3

所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
書庫	4983/H35/4	1109704245	一般	貸出可	在庫

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種別	図書
タイトルコード	1110452160
タイトル	お医者さんがすすめるすごい瞑想
タイトルカナ	オイシャサン　ガ　ススメル　スゴイ　メイソウ
著者	保坂隆／著
著者カナ	ホサカ　タカシ
出版地	京都
出版者	PHP研究所
出版年	２０１７．３
ページ数	207p
大きさ	19cm
一般件名	瞑想
NDC分類(8版)	498.3
ISBN13桁	978-4-569-83484-9
定価	¥1400
内容紹介	心が疲れた時やストレスに押しつぶされそうな時は、瞑想を試してみよう。現役の精神科医が、体と心に良い作用がある瞑想の具体的な実践方法や、瞑想を続けるための心得などを紹介する。
著者紹介	1952年山梨県生まれ。慶應義塾大学医学部卒業。聖路加国際病院精神腫瘍科医長、聖路加看護大学臨床教授。著書に「50歳から人生を楽しむ人がしていること」など。

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