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ランニングする前に読む本

田中宏暁／著 -- 講談社 -- ２０１７．２ -- 782

所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
健やか展示	7820/T2/	1109613586	一般	貸出可	在庫

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種別	図書
タイトルコード	1110446584
タイトル	ランニングする前に読む本
タイトルカナ	ランニング　スル　マエ　ニ　ヨム　ホン
副書名	最短で結果を出す科学的トレーニング
著者	田中宏暁／著
著者カナ	タナカ　ヒロアキ
叢書名	ブルーバックス B-2005
出版地	東京
出版者	講談社
出版年	２０１７．２
ページ数	250p
大きさ	18cm
一般件名	ランニング
NDC分類(8版)	782
ISBN13桁	978-4-06-502005-0
定価	¥980
内容紹介	スロージョギングから始めれば、一流ランナーと同等のスキルが簡単に習得できる。運動生理学の研究からうまれた、確実に結果を出す、走るための最強メソッドを徹底解説する。トレーニング動画が見られるQRコード付き。
著者紹介	1947年生まれ。東京教育大学体育学部卒。医学博士。福岡大学スポーツ科学部教授、福岡大学身体活動研究所所長。専門は運動生理学。著書に「スロージョギング健康法」など。

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