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心と体をすり減らさないためのストレス・マネジメント

加藤諦三／著 -- 大和書房 -- ２０１６．１２ -- 498.39

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般資料	4983/K94/2	1109784197	一般	貸出可	在庫

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種別	図書
タイトルコード	1110434915
タイトル	心と体をすり減らさないためのストレス・マネジメント
タイトルカナ	ココロ　ト　カラダ　オ　スリヘラサナイ　タメ　ノ　ストレス　マネジメント
著者	加藤諦三／著
著者カナ	カトウ　タイゾウ
出版地	東京
出版者	大和書房
出版年	２０１６．１２
ページ数	238p
大きさ	19cm
一般件名	精神衛生 , ストレス
NDC分類(8版)	498.39
ISBN13桁	978-4-479-64042-4
定価	¥1500
内容紹介	同じ状況なのに、なぜ、ストレスに感じる人と感じない人がいるのか? ストレスに弱い人とはどういう人かを考え、ストレスを力に変えていく方法を「3つの条件」を元に解明。どうすればストレスに強い人になれるかを紹介する。
著者紹介	1938年東京生まれ。東京大学大学院社会学研究科修士課程修了。早稲田大学名誉教授、ハーバード大学ライシャワー研究所客員研究員。瑞宝中綬章受章。著書に「自信と劣等感の心理学」など。

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