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ゼロベースランニング

高岡尚司／著 -- 実業之日本社 -- ２０１６．１２ -- 782

所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般資料	7820/T1/	1109766350	一般	貸出可	在庫

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種別	図書
タイトルコード	1110428880
タイトル	ゼロベースランニング
タイトルカナ	ゼロベース　ランニング
副書名	走りの常識を変える!フォームをリセットする!
著者	高岡尚司／著
著者カナ	タカオカ　ショウジ
出版地	東京
出版者	実業之日本社
出版年	２０１６．１２
ページ数	191p
大きさ	19cm
一般件名	ランニング
NDC分類(8版)	782
ISBN13桁	978-4-408-45615-7
定価	¥1300
内容紹介	人間本来の走り方を実現する最新ランニングメソッドを紹介。速く、長く、ケガをせずに走り続けるためのトレーニング法を写真で説明するほか、ゼロベースランニングの極意を伝える。ランニングフォームの自己診断チェック付き。
著者紹介	1978年生まれ。自身が提唱する「ゼロベースランニング」の普及と、オリンピックで活躍するランナーを育てるプロジェクトに参画し、コーチとしても活動。

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