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一流ランナーは必ずやっている!最高のランニングケア

佐藤基之／著 -- カンゼン -- ２０１６．１２ -- 782

所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般資料	7820/S8/	1109760841	一般	貸出可	在庫

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種別	図書
タイトルコード	1110426054
タイトル	一流ランナーは必ずやっている!最高のランニングケア
タイトルカナ	イチリュウ　ランナー　ワ　カナラズ　ヤッテ　イル　サイコウ　ノ　ランニング　ケア
副書名	悩み別予防ストレッチ&トレーニング
著者	佐藤基之／著, 中野ジェームズ修一／監修
著者カナ	サトウ　モトユキ
出版地	東京
出版者	カンゼン
出版年	２０１６．１２
ページ数	157p
大きさ	21cm
一般件名	ランニング , ストレッチング , トレーニング
NDC分類(8版)	782
ISBN13桁	978-4-86255-373-7
定価	¥1500
内容紹介	一流ランナーが必ず行っている“最高のランニングケア”とは? 体の各部位ごとに、想定される障害名、その原因、症状、予防ストレッチまたは予防トレーニングを紹介する。
著者紹介	1974年生まれ。ブラジルサンパウロ州アルタ・アララクアレンセ体育大学卒業。フィジカルトレーナー、フィットネスモチベーター。

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