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ゆっくり呼吸のレッスン

小林弘幸／著 -- 日本文芸社 -- ２０１６．１１ -- 498.3

所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
健やか	4983/K85/13	1109686087	一般	貸出可	貸出中

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種別	図書
タイトルコード	1110419892
タイトル	ゆっくり呼吸のレッスン
タイトルカナ	ユックリ　コキュウ　ノ　レッスン
副書名	自律神経が整う血流がよくなる
著者	小林弘幸／著, 末武信宏／著
著者カナ	コバヤシ　ヒロユキ
出版地	東京
出版者	日本文芸社
出版年	２０１６．１１
ページ数	95p
大きさ	21cm
一般件名	呼吸 , 健康法
NDC分類(8版)	498.3
ISBN13桁	978-4-537-21434-5
定価	¥850
内容紹介	呼吸を変えれば、心も体も変わり、人生も変わる。「呼吸」と「動き」を組み合わせた、ゆっくり深い呼吸をするためのエクササイズを、日常編と状況編に分けて紹介。

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