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よくわかる!脳にいい食、悪い食

生田哲／著 -- PHP研究所 -- ２０１６．１１ -- 498.5

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
健やか	4985/I62/2	1109678100	一般	貸出可	在庫

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種別	図書
タイトルコード	1110416933
タイトル	よくわかる!脳にいい食、悪い食
タイトルカナ	ヨク　ワカル　ノウ　ニ　イイ　ショク　ワルイ　ショク
副書名	脳を快適に働かせるために、今すぐできることを解説!
著者	生田哲／著
著者カナ	イクタ　サトシ
出版地	東京
出版者	PHP研究所
出版年	２０１６．１１
ページ数	159p
大きさ	21cm
一般件名	食生活 , 栄養 , 健脳法
NDC分類(8版)	498.5
ISBN13桁	978-4-569-83100-8
定価	¥740
内容紹介	脳に悪い食習慣をやめれば、集中力、記憶力、気分が驚くほど改善する! 青魚を食べる、白砂糖・コーヒーを控えるなど、脳と心を最適な状態にする食習慣を、図を交えて解説する。

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