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一生自分の足で歩く!ぐら止め体操

橋間 誠／著 -- 新潮社 -- ２０１６．９ -- 498.3

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所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
健やか 4983/H71/ 1109665610 一般 貸出可 在庫 iLisvirtual

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種別 図書
タイトルコード 1110411742
タイトル 一生自分の足で歩く!ぐら止め体操 
タイトルカナ イッショウ　ジブン　ノ　アシ　デ　アルク　グラドメ　タイソウ
副書名 膝や腰の痛みが消えて、ロコモにならない
著者 橋間 誠 ／著  
著者カナ ハシマ　マコト
出版地 東京
出版者 新潮社
出版年 ２０１６．９
ページ数 143p
大きさ 19cm
一般件名 健康法 , 体操
NDC分類(8版) 498.3
ISBN13桁 978-4-10-350351-4 国立国会図書館 KGWAP5502 GoogleBooks WebcatPlus
定価 ¥1200
内容紹介 膝痛から腰痛、肩こり、足のむくみ、脊柱管狭窄症まで、痛みの原因は「体の揺れ」。ぐらぐらの関節を安定させ、我慢できない痛みを取り除く、1日わずか数分の簡単フィットネスを紹介する。
著者紹介 1966年大阪府生まれ。近畿大学医学部卒業。医療法人橋間診療所院長。整形外科医、内科医。医師で初めてFHAシューフィッターの認定を取得。

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