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カンタンおしり体操

松尾タカシ／著 -- KADOKAWA -- ２０１６．９ -- 498.3

所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
健やか	4983/M92/2	1109657526	一般	貸出可	在庫

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種別	図書
タイトルコード	1110406536
タイトル	カンタンおしり体操
タイトルカナ	カンタン　オシリ　タイソウ
副書名	足腰を強くしていつまでも健康!
著者	松尾タカシ／著
著者カナ	マツオ　タカシ
出版地	東京
出版者	KADOKAWA
出版年	２０１６．９
ページ数	119p
大きさ	21cm
一般件名	健康法 , 体操
NDC分類(8版)	498.3
ISBN13桁	978-4-04-601775-8
定価	¥1200
内容紹介	1回3分の「おしり体操」で、おしりの筋肉のスイッチをON! 足腰が強くなる、腰痛が治る、やせるなどの成果が得られる「おしり体操」を写真とともに紹介します。書き込み式の記録シートあり。
著者紹介	1968年佐賀県生まれ。ヒップアップ・アーティスト。独自のメソッド「Progress Body」を開発。日本初のおしり専門トレーナー。著書に「「おしり」を鍛えると一生歩ける!」等。

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