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自律神経が整う時間コントロール術

小林弘幸／著 -- 小学館 -- ２０１６．４ -- 498.3

所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般資料	4983/K85/12	1109493179	一般	貸出可	貸出中

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種別	図書
タイトルコード	1110371052
タイトル	自律神経が整う時間コントロール術
タイトルカナ	ジリツ　シンケイ　ガ　トトノウ　ジカン　コントロールジュツ
著者	小林弘幸／著
著者カナ	コバヤシ　ヒロユキ
出版地	東京
出版者	小学館
出版年	２０１６．４
ページ数	191p
大きさ	19cm
一般件名	健康法 , 自律神経
NDC分類(8版)	498.3
ISBN13桁	978-4-09-310845-4
定価	¥1300
内容紹介	予定の立て方を変えるだけで、身も心もスッキリ。「10分だけ早く起きてみる」「片付けは1日1か所20分」「予定を入れない日を作る」など、時間の正しい使い方を、自律神経のエキスパートが教えます。
著者紹介	1960年埼玉県生まれ。順天堂大学医学部教授。日本体育協会公認スポーツドクター。自律神経研究の第一人者。著書に「なぜ、「これ」は健康にいいのか?」など。

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